Colazione americana tipica: ricette
La colazione è il pasto più importante della giornata e perciò non bisogna trascurarlo. Nel mondo, ci sono diversi menù per fare la colazione. A …
Tipi di colazione
Dolci per colazione
Cosa c’è di meglio, se non ottimi dolci a colazione? Questa è sicuramente una proposta allettante, soprattutto se siamo abituati ad andare nel bar sotto casa …
Colazione proteica: dolce o salata
Le proteine sono sostanze nutritive che hanno vari compiti all’interno dell’organismo umano; svolgono una funzione energetica poiché dal loro catabolismo si libera energia, una funzione …
Colazione vegana
La colazione vegana può rappresentare una valida alternativa alla colazione tradizionale; la dieta vegana infatti è sana, esclude l’assimilazione di zuccheri raffinati e di grassi …
Colazioni ideale per dimagrire
Non esiste la formula perfetta della colazione ideale per dimagrire: ogni persona ha gusti, esigenze e bisogni individuali, di conseguenza è giusto che i pasti …
Cappuccino e cornetto: calorie e dieta
La classica colazione al bar, che per molti costituisce un momento irrinunciabile per dare il via alla giornata o per riunirsi con gli amici a …
Colazione leggera (light): torta, biscotti, salata
La colazione, come è ben noto, costituisce il pasto più importante della giornata, in quanto consente di ricaricare il nostro organismo dopo la notte, permettendoci …
Colazione a letto
Se stai agognando una colazione da sogno, quella perfetta è senza ombra di dubbio la colazione a letto. Una vera e propria coccola che accarezza …
Colazione senza glutine per celiaci
I celiaci seppur intolleranti al glutine possono fare una colazione ricca e salutare, ma allo stesso tempo buona e gustosa, al pari di qualsiasi altro …
Colazione all’italiana
Da un punto di vista nutrizionale, la prima colazione all’italiana, a differenza di quella tipica anglosassone o americana, è molto più equilibrata e genuina. Tipicamente …
Colazione veloce: facile, sfiziosa e sana
La prima colazione è il pasto fondamentale della giornata, essa ti aiuta ad affrontare meglio le ore che ti aspettano perché ti dà le energie …
Colazione al bar
Al mattino andiamo tutti un po’ di fretta e spesso non riusciamo proprio a fare colazione a casa. L’idea del bar è infatti molto allettante …
Colazione prima di correre
Il running è una delle attività sportive più praticate a livello amatoriale. Efficace, economico e da svolgersi all’aria aperta, possibilmente a contatto con la natura. …
Brioche da prima colazione
La colazione è il primo pasto della giornata ed ha una funzione fondamentale in quanto il tuo corpo arriva da numerose ore di digiuno e …
Colazioni abbondanti e sane: esempio
La colazione rappresenta il pasto più importante della giornata poiché ti permette di apportare all’organismo tutti quei nutrienti indispensabili. Una colazione abbondante e sana oltre …
Dieta dukan a colazione
Nella dieta Dukan, la colazione segue delle regole ben precise; si tratta del primo pasto della giornata, quel momento in cui l’organismo deve ricaricarsi della …
Torta light per colazione: leggera e buona
Il primo passo per cominciare al meglio il nuovo giorno è certamente quello di fare una colazione che sia equilibrata e sostanziosa, nonché buona. La tradizione …
Colazione di Pasqua
La colazione di Pasqua è un rito tradizionale molto diffuso soprattutto nelle zone del centro Italia, dove potrai degustare un pasto salato che ha la …
Colazione energetica
La colazione è il pasto più importante della giornata, assolutamente da non saltare; l’ideale sarebbe renderla ancora più salutare e leggera aumentando l’apporto di proteine. …
Colazione a basso indice glicemico: cosa mangiare contro la glicemia alta
La glicemia è il valore che misura la quantità di glucosio (zucchero) presente nel sangue. A digiuno la glicemia dovrebbe avere un valore di 1 …
Colazione all’inglese: la colazione tipica
La colazione è certamente il pasto più importante dell’intera giornata ed è necessario, proprio in virtù di quanto detto, valutare attentamente ciò che si porta …
Colazione vegetariana
A sentir parlare di colazione vegetariana qualcuno potrebbe storcere il naso, qualcun altro invece potrebbe trovarlo un argomento molto interessante. Qui cercheremo di affrontarlo nel …
Ciambella per colazione
Cosa c’è di più bello, sano e nutriente di una ciambella per colazione? Due ciambelle! A patto però che non contengano troppi grassi, magari puoi …
Colazione dello sportivo
Alimentarsi correttamente quando si fa sport diventa indubbiamente ancor più importante. È innegabile il fatto che tra alimentazione e prestazioni fisiche sussista un legame davvero …
Frullati per colazione
La colazione, come risaputo, è il pasto più importante di tutta la giornata perché fornisce al corpo l’energia necessaria per affrontare tutte le incombenze quotidiane: …
Colazione senza zucchero
Una colazione light senza zucchero, sebbene possa apparire un’impresa ardua, è possibile. Nonostante i classici alimenti da prima colazione siano da considerarsi dolci per eccellenza, …
Colazione senza latte e senza lattosio
Il latte e i suoi derivati, tra i quali ad esempio lo yogurt al naturale privo di zuccheri ed eventuale frutta aggiunta, costituiscono da sempre …
Centrifugato colazione
La prima colazione, che molte persone erroneamente tendono a saltare, svolge un ruolo fondamentale per l’organismo, in quanto al mattino ogni cellula del nostro corpo …
Colazioni ipocaloriche
Spesso i nutrizionisti consigliano, almeno in linea generale, di concedersi una colazione abbondante durante le prime ore del mattino. Questo espediente servirebbe a evitare attacchi …
Colazione per massa muscolare
Da sempre la colazione è stata identificata come il pasto più importante della giornata in quanto fornisce i nutrienti fondamentali per tutto il giorno. Questo …